Tips en mogelijkheden voor mantelzorgers
Zorgen voor een ouder, kind, ander familielid of vriend, die hulp nodig heeft door een beperking, aandoening of ziekte, is vaak vanzelfsprekend. Toch kan het ook soms erg lastig zijn. Hoe combineer je de zorg met werk? Hoe houd je ook tijd over voor jezelf? Hoe voorkom je dat je overbelast raakt? Onderstaande tips helpen je hierbij:
Wat kun je doen als mantelzorger binnen Marel:
- Bespreek jouw situatie met je leidinggevende indien nodig. Zo kan er gekeken worden wat de mogelijkheden zijn om in balans te komen/ blijven.
- Maak indien nodig gebruik van verschillende verlofregelingen, zoals bijvoorbeeld calamiteiten-, kortdurend zorg- en langdurend zorgverlof. En maak duidelijke afspraken hierover met je leidinggevende. Bekijk de mogelijkheden onder ‘In balans door werkafspraken met Marel’ op dit Samen Sterk portaal, onder ‘Aan de slag’.
- Leg de situatie aan je collega’s uit. Alleen op deze manier ontstaat er begrip en acceptatie.
- Denk ook aan jezelf. Probeer de permanente zorg en verantwoordelijkheid te delen met andere familieleden of vrienden.
Overige tips voor mantelzorgers:
- Je zorgt voor een naaste, maar ben je ook mantelzorger? In deze test kun je zien of je mantelzorger bent.
- Als mantelzorger wil je soms even een pauze en kijk je ernaar uit dat iemand anders even je zorgtaken overneemt. Dit noemen we respijtzorg. In de Respijtwijzer van MEE Mantelzorg kun je zien welke soorten respijt er zijn. Of kijk hier voor meer tips en mogelijkheden voor respijtzorg.
- Als je voor iemand zorgt, verandert er vaak financieel van alles. Je kunt te maken krijgen met minder inkomsten en extra uitgaven. Allerlei wetten en regelingen beïnvloeden je financiële situatie. Hier staan de belangrijkste op een rij.
- Hier vind je nog meer interessante links voor mantelzorgers op een rij.
- Heb je vragen, behoefte aan ondersteuning of een luisterend oor? Bel dan de Mantelzorglijn van Mezzo.