Welkom op Samen Sterk

Wil jij werken aan de thema's gezondheid, veiligheid, ontwikkeling en/of balans? Bekijk het aanbod en zet jouw DI-budget in!

Nieuws & inspiratie

Interview: in gesprek met Albron
27 mei 2022
Blog: de leukste teamuitjes
10 mei 2022
Kom jij ons VerSTERKen?
11 april 2022
Nieuwe cateraar in het bedrijfsrestaurant
25 februari 2022

Populair aanbod

Waar zet jij je DI-budget voor in?
Samen Gezond
Fit en gezond achter je beeldscherm
Lees meer
Samen Gezond
Introductieles Boksen
Lees meer
Samen Veilig
De kunst van een goed gesprek
Lees meer
Samen Gezond
Van werkdruk naar werkplezier
Lees meer
Samen in Balans
Workshop Werkgeluk: lachend naar je werk
Lees meer
Samen in Balans
Workshop: Veerkracht
Lees meer
Samen in Ontwikkeling
MEPD-ontwikkeladvies
Lees meer
Samen in Ontwikkeling
Finance for non-financials
Lees meer
Samen in Ontwikkeling
Training Time Management
Lees meer

Samen in Balans

Jouw collega’s delen hun tips om de balans tussen werk en privé te bewaren

Je hebt maar één leven , en overdoen is niet mogelijk. Pluk daarom de dag en geniet ook van de kleine dingen in het leven.

 

 

Erik Willems

Zoek naar manieren om tijd te besparen en complexiteit weg te nemen. Kook bijvoorbeeld in dubbele porties, schrap onnodige stappen uit je werkproces, automatiseer taken, schakel hulp in etc. Hoe minder ballen je hoog houdt, des te makkelijker het is om de balans tussen werk en privé te bewaren.

Danny Schoenmakers

Een woning met een digitaal vrije zone en een kantoor om af te sluiten zodat je écht weet wanneer je stopt met werken. De digitaal vrije zone is fantastisch, lees: op deze plek is er geen ruimte voor een mobiel, laptop of andere digitale hulpstukken. Hier neem je gewoon tijd voor je gezin/vrienden/familie die op bezoek komen.

Nicole Haacke

Maak dagelijks een goede wandeling (minimaal 1.5 uur) in de natuur samen met iemand die bijzonder voor je is zonder telefoon of met je telefoon op stil.

 

 

Bas de Haas

Zorg dat je tijdig je rust en vakantie momenten inplant. Laat dit niet op zijn beloop. Herken en erken wanneer je een extra dagje vrij nodig hebt.

 

 

Bas Vervoort

Zorg dat je een baan hebt waarbij je je talenten kunt gebruiken. Probeer dus zoveel mogelijk te doen waar je goed in bent, want dat geeft je automatisch een beter gevoel. Hierdoor kost werken je geen energie maar levert het je juist energie op. Hoe meer energie en levenslust je hebt, des te makkelijker het is om in balans te blijven.

Antoinet Dokter

Zorg voor je dosis positieve energie: plan elke week een paar vaste relaxmomenten voor jezelf in. Dit kan een uurtje sporten zijn, iets leuks doen met je partner/vrienden of gewoon lekker in bad gaan. Als je deze momenten vast zet in je agenda en dit ook bewust herhaalt, dan wordt het een gewoonte en houd je je er beter aan.

Ilse Reijnen

Pin jezelf niet te veel vast aan vaste werktijden. Is het vandaag mooi weer, stop dan wat eerder en ga lekker naar buiten – dan werk je morgen een uurtje meer. Of start een keertje om 6.00 uur dan ben je lekker vroeg klaar en heb je nog de hele middag om iets voor jezelf te doen.

Vera Theunissen

Meer weten over Marel Samen Sterk? Klik op onderstaande button.

 

Over Samen Sterk

Scan afsluiten

Let op, je staat op het punt om de scan te verlaten. Je kunt alleen weer bij deze pagina en jouw uitslag komen als je je aanmeldt met je unieke code.

Als je deze kwijt raakt zal je de scan opnieuw moeten doen met een andere code en kun je niet meer bij deze uitslagen en suggesties.

Weet je het zeker dat je wilt uitloggen?

Ja