Hoeveel slaap heeft een mens nodig? Kan je leren om beter te slapen? Merijn van Laar is deskundige op het gebied van slapen en neemt je hier graag in mee. Een goede nachtrust is namelijk essentieel voor je mentale gezondheid. Naast kwantiteit, het aantal uren dat je slaapt, is de ook kwaliteit van je slaap belangrijk. Iedereen heeft wel eens een slechte nacht, maar hoe kan het dat je soms goed slaapt en soms niet? Meld je aan voor deze sessie en Merijn legt het je graag uit.
Locatie: Boxmeer
Datum: nog onbekend, meld je aan voor de wachtlijst!
DI-uren: 4